現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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感謝您的閱讀，祝您閱讀愉快。 幾日前，在朋友圈里看到一則消息，大概是一位高二的學生，因熬不住高考的壓力，墜樓而死。 我突然想起我的高中，我在多么慶幸一路走來有那么多的朋友相伴。彼時我們早已各奔東西，去了不同的地方，又重新認識了許多新的朋友，生活像一條平行線，彼此交織不多。 偶爾打上幾個電話，我總是能跟他們聊上一兩個小時，講過去的事情，許多時候不忍心掛掉，我多么希望我們能跟徹夜長談，就像過去一般。 你們經歷過那么多的人 聚聚散散，分分合合 最后留下的 一定會是我 ——致我所有的好朋友 文|匕鹿君 幾年前的某個夜晚，我突然想起我的故鄉，那時我住在學校的宿舍樓里，內心頓然覺得落寞無比。刷著自己的題、背著自己的書，我體會到悲從中來的滋味，然后掙扎于命運的洪流之中。歲月是盞耗油的燈，在你不經意間落下生活的影子，燈芯隨著風的方向搖晃不定，璀璨的光影其實只是捉摸不定的幻象。 就如往事好比一把銹跡斑斑的鎖，外面的人打不開，里面的人出不去。生命里的某些記憶，只能用斷章來形容，讀到哪，便算哪。有時覺得百般不是滋味，卻也只能默默吞咽；有時喜極而泣，內心涌起一陣感恩。 于是我馬上拾起手機，聯系我的家人，內心的寂寥卻只增不減，草草聊了幾句之后便掛掉了電話。我突然想起童年時父母的模樣，他們的面孔在我腦海中漸漸清晰起來。于是一個人馬上離開寢室，去了路邊攤，點了一碗粥，自顧自地哭起來。記憶如潮水一般涌來。 幼年時我與父母交談甚少，家里只有一個祖母在照顧，我的童年充滿了暴力與痛苦，甚至生活在父母的婚姻陰影之下，每當想起那些往事，總會唏噓命運弄人。上了中學之后，我就開始讀寄宿，一個學期才回家幾趟，好幾次回家，家中都充滿了爭吵，于是漸漸的，我們學會了沉默，彼此漠不關心。 我早已習慣了這樣的生活，吃飯、睡覺、學習，每天三點一線，世界末日與洪荒之災都與我毫無關系。回到宿舍里，室友們在討論作業，明天早上又有哪位老師要抽查。一個人突然問了一句:你回來了。聽著這樣溫情的話，我覺得鼻子發酸，內心更加悲傷。我翻開書本，打開臺燈，夜在眼前一下子就黑過去了，我閉上雙眼。室友早已為我沖好了一杯咖啡，囑咐我不要熬到太晚。 這樣的生活，也不知維持了多久，疲乏、痛苦，永遠望不到盡頭，生命里唯一的幾絲溫情全部來源于朋友與同學，他們令我感激涕零。我只能在無盡的刷題與背書中消耗那些靜好的光陰，與朋友們們相擁而泣。拼命撐過那些了無生機的時光，有時因為承受不住生活的打擊，整夜整夜地哭，覺得無比落寞。朋友勸了又勸，可是毫無辦法。 高考之前很長一段時間，我的大腦處于放空狀態，那一刻我感到某些東西遙遙無期，因此覺得異常痛苦，所有的耐心都被耗盡，所有的憧憬感覺都不真實。我告訴自己生命會越來越好，卻又在一次次懷疑中將自己的信念打敗，痛得無法自拔。苦難滲入骨髓。我傷害了自己，傷害了朋友，直到很久以后才知道他們是多么慷慨、多么大度，溫柔了我的少年時期。 那些飛逝于指尖的時光，空靈而幻滅，有時使我沉溺到黑暗的湖底，可是有時又讓我看到人間的無數溫暖。抬頭是天堂，低頭在地獄。我在一個灰暗卻又光明的地方，不知自己是天使還是魔鬼。 《吉檀迦利》里曾經說過:旅途盡頭，星辰降生。回憶往事，或許我依舊相信時光的彼岸總會有我的守護者，對這個殘缺的世界充滿莫大的希望。不論歷經多少悲歡離合，人世有多少陰晴圓缺，我總是相信，剝開層層烏云，總會有溫柔的日光直射而下，那里是最美的原鄉。 最后，分享一段特別喜歡的視頻: (值得慶幸的是，長大以后的我漸漸懂事，知道父母的不易，每逢空閑，便與他們聯系。也許每個少年都會有那樣的經歷，尤其是面對著生活的重壓，快要喘不過氣來的時候，便會聯想到自己與父母疏遠，以為自己無所依靠。其實長大以后才知道，最重要的是你身邊的人。) .END. 愿于這偌大的塵世，總有一人與你深情地擁抱 題外話: 這幾日我給自己下了一個硬性規定:早睡早起，不刷朋友圈。當然，這些我都沒有做到，我把自己罵了又罵，怎么也離不開手機。 我喜歡塞著耳機聽音樂，疲倦時候翻開枕邊的書，任由室友們在耳邊打鬧。恍惚之間，總是想起一些事情，往事歷歷在目，鐫刻在我的心田。 生活總是充滿了羈絆，我是個感性的女子，每當我日日游離于小說與影評之間的時候，總是感覺力不從心。但有時又覺得自己很幼稚，每當看到自己的筆力單薄、文字膚淺的時候，我急不可耐。尤其是看到一個只比我年長一兩歲的少年，寫出一筆好文字時，我與他私下交流，實在敬佩得不行。 這幾天發生了許多的事情，我突然意識到一個嚴重的問題:以后未來多少年，我到底該以何面目活在這偌大的人世？我和那位少年講過一個嚴肅的事，最終這件事情不了了之，成為埋在我們二人心底的秘密。絕不對人提起。 其實我并沒有多大壓力，我甚至會把許多時間消耗在一些沒有意義的事情上。我只是忍受不了自己無法進步，一輩子活在某一個凝固的點，這樣的痛苦，比死亡更可怕。我總是在做一些無力的抗爭，拼命向別人學習，卻學不到精華，至今都在嘗試中。 好了，今天的短篇特輯完了，寫得特別散，因為此時我的情感非常泛濫。希望每一位讀者都能夠支持我們，相信我們，多多轉發，多多薦號，我們會一直碼字，一直堅持，一直學習...... +10我喜歡
這可咋辦呢？ 文/竹哥 這是暮春時節吃晌午飯的時間，天雖然有點悶，但依然沒有阻止人們聚在一起的熱情。漢江村悠長巷道里，在一口廢棄老井臺邊的空地上，幾個端著各色飯碗的人，邊吃邊熱絡地說著話。 “今兒個梅新仁①家的人急匆匆的出出進進，好像有啥事似的。” “就是，我也看見了。尤小蛋、尤小黨兩兄弟也是急腳鬼趕著似的。” “咋回事呢？” 正在這伙人邊吃邊聊的時候，遠遠走來了艾大廷。他走近人群，四下瞅了瞅，故意壓低聲說：“出事了，出事了，你們知道吧，梅新仁家出事了！” “出啥事了？你倒是說呀！”看著艾大廷一副神秘的樣子，大家七嘴八舌催促他趕緊說。 “梅新仁騎三輪車把尤小蛋他媽拌死了！” “真的假的？這可不是小事，別亂說！” “不信算球了！等會你們就知道了！” “不對呀，我今兒早上給梅新仁家幫忙摘繭框②，梅新仁去賣繭框時，尤小蛋他媽叫梅新仁幫忙把她拉街上③去，梅新仁說她年齡大了，再說坐三輪車也不安全，沒答應。小蛋他媽說了好一陣才走了，也沒坐他車呀。” “我咋知道咋回事，反正是梅新仁騎三輪車走天橋哪，車翻了，把小蛋他媽拌死了，不信你等會兒自個問去！” “這可咋辦呀？梅新仁一家人人挺好，這賣點繭框能頂啥事，現在死個人，至少要賠個幾十萬。” “就是，這可咋辦呀？” 正在大伙你一言他一語的時候，艾大廷又一次神秘地把右手食指豎在嘴中間，“噓，你們看！”說完，用手指了指巷道西頭。 吵吵的人群順著他手指，遠遠地看見尤小蛋、尤小黨兩兄弟拉著一輛木頭架子車向這邊走來。車上好像是一個被棉被蓋著的人！ 在人群靜靜的眼光下，車子慢慢走近了。 “小蛋，你們這是……？”一個人低聲問 “我媽有病了。” “那咋不趕緊送醫院！往家拉啥？” 小蛋、小黨兄弟沒再說話，拉著車很快轉進和巷道垂直交叉的一條小巷里去了。 聽說梅新仁家出了事，梅新華一下午去了他家好幾次，可就是沒見家里有人。兩家是鄰居，又是遠房兄弟，平時兩家就走地很近。今天聽說出了事，新華更是急的團團轉。直到晚上，再次去看時，才發現梅新仁家有了燈火。他急忙走到梅新仁家堂屋門前，聽見里面有人說話。 “你創地這個禍，咱們可咋辦呀？”這是梅新仁他媳婦帶著埋怨和害怕的聲音。 “這咋是我闖的禍？我不讓她坐，她非要坐，我有啥辦法？”這是新仁氣嘟嘟的聲音。 “到底是咋回事嗎？去的時候，在咱們院子里，她就要坐，你沒讓她坐，回來時咋就坐上了？” “去街上賣了繭框。我要去買東西，怕超市門前沒處停車，就將車停在賣繭框哪。誰知道我買東西回來，她就坐車廂上了，央求我把她拉回來，說她年紀大了，走來街上就累，再走回去怕走不動。還說，我來時不拉她，是重車，回去是空車，就順路拉她一下吧。我給她說，三輪車不安全，叫她自己走回去，她不愿意，還說拌死了不找我。我有啥辦法，又是一個跟前的。誰知道走到天橋哪兒，路上一個石頭啥的墊了一下，車就翻了。” “你說的這，小蛋他們兄弟怕不會相信，肯定要鬧咋們，可咋辦呀？” “鬧就鬧。反正事都出了，人也死了，人家鬧也很正常。” “他們拉人時，沒打你吧？” “沒有。我從地上爬起來后，知道人死了。就給小蛋打了個電話。他們兩兄弟就拉了個架子車來了，到跟前，問了我哈情況，就說死都死了，她自己要坐的，我們拉回去埋了就是了。” 聽到這，梅新華推門進去。看見新仁坐在椅子上，右手被一塊繃帶吊著。 “我覺得這事怕沒這么簡單。畢竟是個人命。你們要做好準備，我看不行你們先出去躲躲，說不定明天他們就會來你家鬧。你們放心走，你們家我給照看住。” “新華說的對。咋們要不去我娘家住幾天？”新仁媳婦巴巴的望著新仁。 “不去。哪都不去。我明天還要去給人家燒個紙。”新仁蹭的就立起來了。 “新仁。那你去找哈村上，看村上咋說。” “這個得行。” 新華陪著新仁一起去找村支書。劉支書已經睡下了，但他已經聽到這件事了，讓去找單村長。等新華軟磨硬泡把單村長叫起來時，已經快晚上十二點了。聽新仁說完情況，單村長說：“這事怕有點粘牙、難纏，你們先別惹事，有啥事要叫我們，其他事明天再說。” 第二天一大早，新仁買了些香蠟紙錢之類的祭奠東西去小蛋家。新仁慢慢走進院子，院子里只有幾個鄰居和小蛋家的小孩。看見新仁來了，那幾個鄰居停下手中的活，默默望著他。新仁上過香，燒過紙之后，問小蛋在不在。有人說給親戚們報喪④去了，不在家。新仁只好回到自己家。 一連幾天，小蛋家忙忙碌碌地操辦著喪事。直到安葬頭一天晚上，忐忑不安的新仁實在按奈不住，就去找新華。 “你知道小蛋他們家這事準備咋整吧？” “我這幾天一直給小蛋家幫忙，也沒顧得給你說。人家小蛋、小黨兄弟不想找你們家麻煩，準備自己安葬了。” “為啥？” “人家說，都是街坊鄰居，又是他媽要坐你車的，你還好言勸了，加上你們家也不富裕。人老了總是要死的，死了埋了就是了。” “這兩兄弟真是的。大小也是條人命呀。” “就是。這幾天里，小蛋兄弟家好多親戚、耍得好的人，都勸他們兄弟把死人抬你家來，問你們家要錢，討個說法。” “那后來咋沒有來？”新仁緊張的望著新華。 “小蛋和小當商量說，你平常是好人，愛幫人忙，這次你也不是故意的，況且你也有損失，車子摔壞了要修，你也受了傷，今后鄰居還要處哩。人老了，死有地方，怪不著你。” “這兄弟倆真不錯！” “劉支書：我把小蛋他媽拌死這事，村上得給處理一下。”新仁從新華家出來，就急匆匆找到劉支書。 “你把人家摔死了，人家小蛋兄弟都沒找村上，你還來找我們？有點過分吧？”劉支書滿臉不高興的說。 “不、不是，不是的。”新仁急的有點結巴。 “那你是啥意思？”劉支書盯著他問 “我的想法是，我把人給摔死了。到今天，人家也沒找我。我也沒法去找人家問。明天他們家就埋人了，我想請村上給幫忙問問，看這事到底咋了結？”新仁期待的看著劉支書說。 “知道了。我明天去他們家送禮時問問咋回事。你先回去。” 幾天后，新仁再次走進村委會，找到劉支書。 “劉支書：那事咋樣了？這人都埋了好幾天了。” “什么咋樣。都是你運氣好，遇上好人家了。人家那才真叫擔當兄弟哩！人家說了，不找你的事。你回去吧，么事了。”劉支書笑瞇瞇的望著新仁說。 “這可咋辦？”新仁有點發呆。 “這么好的事攤上你了。你還咋辦？該干啥干啥去。”劉支書有點不耐煩了。 “你咋啦？”一路琢磨事的新仁被妻子的一句話嚇了一跳。 “你說，咋們該咋辦？” “咋啦？什么該咋辦？”妻子疑惑的看著他問。 新仁把剛才去找村支書的事給妻子仔細說了。 “挺好呀。咋們運氣好。” “我覺得，咋們不應該吃悶心食。人家好壞是一條人命，也是因為我才摔死的，咋們應該給人家賠點錢。對！就是這么辦！”新仁用手把大腿一拍。 “你傻呀。” “我不是傻，換你是人家，你想想是咋樣。” 新仁說辦就辦。去找新華借了一萬塊錢，再加上賣繭框和去信用社取的錢，湊夠了兩萬元。找上新華一起去小蛋家。說明原委后，把錢交給小蛋兄弟。可小蛋兄弟怎么都不肯收，說是人都已經埋了。要要錢的話，早都要了，等不到現在。 無奈之下，新仁只好再去找劉支書。聽完新仁的話，劉支書說“好！你和小蛋兄弟都是好樣的！你真有這份心，我一定給你處理好！” 兩天后，劉支書找到新仁，交給他一塌錢。新仁遲疑的接過錢一數，是兩千元。 “我好說歹說，人家只收下了一萬八。你今后多給人家幫幾次忙就有了。”劉支書笑著給滿臉狐疑的新仁說。 ①文中所用姓名均是借用，“梅新仁”即“美心人”；“尤小蛋、尤小黨”即“有擔當”；其他仿此意。②農村對蠶繭的叫法。③農村對臨近小集市的叫法。④一種風俗習慣，家里有人去世后，這家的人要去給親戚報告，俗稱“報喪”。 簡介：竹哥，原名朱愛國，陜西省城固縣人。愛讀閑書，但不求甚解；喜歡自然，一草一木，一水一石，皆能怡興快意。 +10我喜歡
省悟(微小說) 徐業君 在大年三十的團圓飯桌上，A君一家人吃吃喝喝非常熱鬧，很有團圓的氣氛。 忽然間，A君的母親見他不住地往孫子碗里夾好吃的菜，孫子撒驕地說：“爸爸好，爸爸真乖。”一句話引得滿堂開笑。 A君的母親笑過后之后，也照著兒子的樣子往他碗里夾菜，A君見碗里滿了，攔住母親的筷子說：“媽，你別這樣。” A君的母親深沉地說：“這叫雞喂雞，鴨喂鴨，你養的兒你痛，我養的兒我痛。” A君的兒子見飯桌上沒有適才的鬧騰，也飯菜都沒了熱氣，若有所思地說：“奶奶，今天過年，又下雪，天很冷，你從豬棚里搬過來和我住在一起。” A君如夢初醒，立刻離席跪在母親面前長跪不起。 A君的老婆原本信佛，平時逢初一，十五，到寺廟燒香敬佛，她也悟出佛道，口口念道：“阿彌陀佛，原來佛在我面前。”念完高佛，跟著丈夫一起跪下。 A君的兒子拍掌高呼：“奶奶，請坐首席。” 團圓飯更加充滿團圓的氣氛。 +10我喜歡
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